3 ABRIL 2015 BY: LULI
ELIMINA LAS VÁRICES CON 5 HÁBITOS EN TU VIDA
Si, chicas, tal como lo dice el título podemos eliminar las várices, para ello debes seguir nuestros tips y deshacerte de esas venas rojas y azules que no sólo son antiestéticas sino que producen dolor y molestias.
varices
Su presencia están indicando un problemas en el sistema de circulación sanguínea que si bien en muchos casos son hereditarias puedes eliminarte de ellas haciendo unos cambios en tu hábitos:
1.- Alimentación saludable. Como verás la alimentación es fundamental para llevar una vida sana y ello tiene siempre consecuencias de una mejor belleza en nuestro cuerpo, mejorará la celulitis, estrías, grasa acumulada y también lo es para las várices, para ello deberás basar tu dieta en frutas, vegetales y beber mucha agua, para las várices deberás eliminar la sal ya que nos hace retener líquidos y presiona a las venas.
2.- NO a la ropa ajustada: Los leggins están de moda, pero déjalos de lado ya que la ropa apretada restringe el flujo sanguíneo de nuestras venas entonces hará aparecer nuevas várices y celulitis. Debes usar ropa que sea cómoda.
3.- Poner las piernas en alto: sobre la pared o con un cojín en la cama por lo menos 15 minutos al día para favorecer la circulación de las piernas. También puedes dormir en esa posición.
4.- Ejercicios: El sedentarismo es igual a la aparición de várices así ponte en movimiento, debes caminar, bici, yoga, etc.
5.- Masajes. Ve al masajista y pídele masajes que favorezca la circulación sanguínea.
Con éstos consejos básicos puedes evitar un tratamiento para tus várices y desaparecer las misma, pero puedes necesitar un tratamiento médico, consúltalo siempre.